AUF DEN PUNKT GEBRACHT...

Tagesseminar á 2 Tage je 5 Stunden.
Die Teilnehmerzahl ist  begrenzt!

Inhalt:

• Grundtechniken(auf denen das regelmäßige Training aufbaut):
• Neutrale und – Verteidigungsstellungen
• Tritte und Schläge
• Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen und Schwitzkasten
• Bedrohung/Angriff mit Hieb- und Stichwaffen
• Der Körper als Waffe
• Angriffsziele am menschlichen Körper
• Hintergrundinformationen

Voraussetzungen:

Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. 
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Du bracuhst neben Sportbekleidung und Hallenschuhen
eine Trinkflasche und ein Handtuch.